Kaip numesti svorio

Medaus masažas namuose

Labai dažnai, norėdami sukurti skirtingas kaukes plaukams ar kūnui, naudokite gėlių medų. Šiame produkte yra daug naudingų medžiagų, įskaitant antioksidantus, kurie padeda pašalinti sunkiuosius metalus, radionuklidus ir toksinus iš organizmo. Medaus masažas namuose padeda kovoti su celiulitu ir strijų, suteikia odai sveikos vienodos spalvos, tačiau jos įgyvendinimui reikia žinoti kai kurias meistrų paslaptis.

Spank - naudinga

Medaus masažo esmė - pašildyti kūno paviršių, priversti kraują cirkuliuoti probleminėse srityse su dviguba jėga ir taip išsklaidyti riebalų ar druskos nuosėdas.

Šiuo atveju medus yra pirmasis asistentas. Kodėl medaus masažas yra toks naudingas:

  1. Medus efektyviai pašalina šlakus iš kūno;
  2. Kai kurių rūgščių, esančių šiame produkte, įtakoje, kūno riebalai pradeda aktyviai mažėti;
  3. Po šio masažo oda gauna natūralią spinduliavimo spalvą;
  4. Masažas nuo papildomų centimetrų ties juosmeniu bus ypač veiksmingas kartu su pilvo masažu dėl svorio.

Kaip daryti medaus masažą savo namuose

Medžiagų paruošimas yra viena svarbiausių akimirkų. Medaus masažas iš celiulito namuose gaminamas naudojant tik natūralias medžiagas, patartina įsigyti medaus, kuris nėra cukruotas, už pusę litro. Tačiau, jei tai praleidžiama, galite šiek tiek pašildyti - tada cukrus ištirps, nors produkto kokybė taip pat šiek tiek pablogės.

Dabar pridedame šiek tiek (tiesiog pora) kosmetikos aliejaus. Galite naudoti apelsinų (beje, labai naudinga numesti svorio) arba citrinos (gerai padeda atsipalaiduoti). Mes kruopščiai sumaišome, o gautas mišinys ne tik pritaikomas norimoms vietoms, bet ir su lengvais įtrūkimais, tarsi mes važiuosime.

Po penkių minučių prasidės neįprasti pojūčiai: medus šiek tiek sutirps, o delnas prilips prie masažuotos odos paviršiaus, ištrauks dermą ir galbūt netgi sukels šiek tiek diskomforto. Bet kitu būdu, išskyrus atvejus, kai tai įmanoma, atsikratyti celiulito ant kojų ir sėdmenų yra beveik neįmanoma.

Po to, kai šie pojūčiai tampa nuolatiniais ir labiau pažįstamais, galite pradėti žiedinį masažą. Dabar, medus, paimtas į rankas, turite važiuoti aplink apskritimo problemą. Toks anticeliulitinis medaus masažas namuose padės odai gauti pakankamai sveikų mikroelementų ir priveržti. Geras apykaitinis judėjimas padeda atsikratyti senų strijų ir pigmentinių dėmių, svorio sumažėjimas vandens pagalba padės pagreitinti šį procesą.

Netrukus ant odos bus pastebima balta medžiaga - tai tikras ženklas, kad esate teisingame kelyje, ir vis dar truputį paliekama ilgai laukiamam procedūros užbaigimui. Vidutiniškai visa sesija trunka apie pusvalandį, bet jei problema jau seniai (tai yra senas celiulitas ant kojų ar strijų ant pilvo), masažas gali užtrukti šiek tiek ilgiau.

Masažo užbaigimas

Praėjus pusei valandos, laikas užbaigti procedūrą. Mums reikės šilto vandens, alyvuogių aliejaus ir šiek tiek kantrybės. Norėdami sustabdyti medaus prilipimą prie rankų, mes tepami juos aliejumi ir švelniai pradėsime nuplauti medų pagal šiltą vandenį. Sumušimai gali būti pastebimi, tačiau nesijaudinkite, jie greitai praeis - tai odos reakcija į neįprastą priežiūros rūšį.

Dabar, kai kūnas yra švarus, jums reikia ant odos priklijuoti drėkintuvą arba aliejų ir atsipalaiduoti. Jums reikia pakartoti procedūras per mėnesį kas antrą dieną, galite jas sujungti su terpentino vonelėmis svorio netekimui, bet tik tada, jei odos reakcija nėra pernelyg stipri (nėra uždegimo, spuogų ar įtrūkimų).

Kontraindikacijos medaus masažas

Vienas svarbiausių šio metodo trūkumų yra alerginės reakcijos. Medus yra labai stiprus alergenas, todėl žmonės, kenčiantys nuo šios problemos, nėra pageidautini ne tik valgyti, bet ir medaus masažą salone ar namuose.

Ar galiu padaryti medaus masažą ant skrandžio? Gali būti ir turėtų būti! Tačiau tik tada, kai mergaitė nėra nėščia, toks fizinis poveikis motinos pilvui gali tapti tragedija. Nenusiminkite, jei po pirmųjų procedūrų rezultato nematote, pagal profesionalius masažo specialistus, reikšmingas juosmens sumažėjimas prasideda nuo 3-5 sesijų, o jei per savo seriją mergina yra mitybinėje (pvz., Valgyti salierus ar grikius).

Medaus nugaros masažas namuose atliekamas siekiant suskaidyti druskas, tačiau negalima pamiršti kontraindikacijų:

  1. Hipertenzija;
  2. Individualus netoleravimas;
  3. Kai kurios odos ligos (kerpės, psoriazė, egzema).

Video: kaip padaryti medaus anticeliulitinį masažą

Skaitykite daugiau susijusių straipsnių:

Žiūrėti vaizdo įrašą: Norintiems atsipalaiduoti - Kaip atlikti masažą namuose? (Lapkritis 2019).

Загрузка...