Vaikai

Amžiaus krizės - vidutinio gyvenimo krizė

Ankstesniuose straipsniuose išnagrinėjome pagrindinio amžiaus nuo kūdikystės iki vidutinio amžiaus, kartu su krizėmis, kurios padeda mūsų asmenybei pasiekti naują vystymosi etapą. Šiandieniniame straipsnyje pristatysime naują amžiaus laikotarpį, kuris prasideda nuo 50 metų.

Įeinant į šį amžių, žmogus vėl analizuoja viską, ką jis pasiekė: šeimos gyvenimo pasitenkinimo lygiu su sutuoktiniu, karjeros pasiekimais, santykiais su subrendusiais vaikais. Jei gyvenimo sfera netinka žmogui, tai suprantama, kad didelė, aktyvi gyvenimo dalis jau praėjo ir mažai gali būti pakeista.

Pradeda laikotarpį, kuris vadinamas „vidutinio gyvenimo krizė„Jam būdinga tamsių minčių išvaizda, depresija, žmogaus veikla mažėja, pirmieji senėjimo požymiai, fizinio tinkamumo sumažėjimas.

Žmogus kankino save mintimis apie tai, ką jis darė savo gyvenime mažiau nei galėjo.

Galbūt „tuščio lizdo“ jausmas, kai subrendę vaikai pradeda gyventi savarankiškai ir išeiti iš tėvų namų.

Santuokiniai santykiai gali netikti žmonėms. Daugelį metų kartu praleidę sutuoktiniai kartais jaučiasi nepatenkinti viena su kita.

Seksualinis intymumas neužtikrina praeities malonumo dėl įpročio, sumažėjusių fizinių funkcijų, menopauzės atsiradimo. Santykiai tarp sutuoktinių blogėja, jie nebando išspręsti santykių problemų.

Jei prieš konfliktus išlyginus, vyras ir jo žmona bandė išlaikyti taiką šeimoje vaikų labui, o dabar daugelis nebenori išlaikyti šeimos. Per šį laikotarpį yra daug skyrybų, kurios taip pat sunkiai patiria žmogų. Po skyrybų žmonės patiria žlugimo ir nuniokojimo jausmus. Daugeliui atrodo, kad jie veltui suteikė daugelį metų savo gyvenimą visiškai nepažįstamam. Tada ilgą laiką turite prisitaikyti prie naujos socialinės padėties.

Nepatenkinimas savimi didėja dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo ir varginantis mintis apie artėjančią senatvę. Padidinti krizę gali išeiti į pensiją. Po šio įvykio yra nenaudingumo ir tuštumo jausmas. Mintys, kad žmogus jau yra nenaudingas visuomenei, nesuteikia poilsio, kuris, žinoma, neigiamai veikia jo nuotaiką ir požiūrį į gyvenimą.
 

Krizės įveikimo būdai

Nereikia nuspausti ir nusileisti. Galų gale, išėjimas į pensiją, paradoksaliai, kaip gali atrodyti, gali suteikti asmeniui naujų saviraiškos galimybių. Jūs turite galvoti, kad yra daug laisvo laiko. Jei anksčiau buvo užimtas darbas, o gyvenimas vyko pagal tvarkaraštį: namuose - darbe - namuose, dabar visai įmanoma praleisti laiką, kad galėtumėte mėgautis.

Yra keletas variantų. Kiekvienas žmogus pasirenka tai, kas jam labiau patinka. Nenuostabu, kad jie sako, kad išėjus į pensiją, prasideda naujas gyvenimas. Ir tai priklauso tik nuo jūsų, kas tai bus. Nereikia būti liūdna, prisiminti pastaruosius metus ir kaltinti save praeities klaidomis.

Būtina surasti profesiją pagal savo norus.

Kai kurie gauna didelį malonumą bendrauti su savo mažais anūkais. Galų gale, visada malonu jaustis kaip mylima močiutė ar senelis. Kažkas, išėjus į pensiją, gali padaryti kažką naujo ir įdomaus sau.

Pavyzdžiui, norint valdyti internetą, susirasti naujų pažįstamų tinkle, aptarti įvairias temas forumuose apie interesus. Jei įmanoma, galite eiti į kelionę į kitus miestus ar šalis. Kažkas norėtų daryti rankdarbius, pavyzdžiui, susieti šalį savo žiemos anūkui. Kai kurie žmonės, atsistatydinę, atranda naujus pomėgius sau.

Yra daug būdų, kaip įveikti krizę. Svarbiausia yra ne išgelbėti neigiamas mintis į save, o ne laidoti save anksčiau. Jums reikia dažniau bendrauti su savo žmonėmis, jie padės jums jaustis mylimi ir reikalingi. Ir jūs tikrai turite sugalvoti savo norus, kad tai būtų malonumas.
 

„Nodulinis“ laikotarpis. Senėjimo krizė

Senatvė yra vienas sunkiausių asmens gyvenimo laikotarpių. Fizinės funkcijos išnyksta, atsiranda įvairių sveikatos problemų, silpnėja atmintis. Kartais senatvė vadinama „mazgelinis laikotarpis - Asmuo susieja mazgus, kad neužmirštų kažko.

Daugeliui senėjimas laikomas liūdesio, ilgesio ir kančių amžiumi. Tačiau nereikia pamiršti, kad pagyvenęs žmogus yra susijęs su išmintimi, gyvenimo patirtimi.

Tik iš pastarųjų metų perspektyvos galima giliai suprasti gyvenimo esmę ir prasmę, įsipareigojimus vėlesnėms kartoms.

Pagyvenęs žmogus tęsia tęstinumą vaikams ir anūkams, iš tikrųjų laikydamasis jų geriausiu kūriniu gyvenime. Galų gale, bet kuris asmuo, kuris kreipėsi į savo senatvę, analizuodamas savo gyvenimo kelią, bus labiausiai patenkintas ne pasiekus savo karjeros aukštį ar lankomų šalių skaičių, bet jo paties vaikus. Tai yra priežastis, dėl kurios gimsta kiekvienas žmogus - palikti savo tęstinumą žemėje.

Vyresnio amžiaus žmonėms labai svarbu rūpintis vaikais ir artimaisiais. Nepamirškite apie tai! Būkite arti, suteikdami savo meilę ir dėmesį. Nenuostabu, kad jie sako, kad mūsų vaikai elgsis su mumis tiek, kiek elgiamės su tėvais.

Daugelyje straipsnių apie gyvenimo krizes ištyrėme, kaip asmens asmenybė vystosi nuo gimimo iki senatvės. Vienas amžius pakeičiamas kitu, įveikiant krizės laikotarpius, kurie yra būtina sąlyga subrendusios ir darnios asmenybės vystymuisi.

Apibendrinant, noriu pasakyti, kad nėra geros ar blogos amžiaus, kiekvienas turi savo žavesį! Būkite laimingi!

Autorius
Evgenia
Moterų žurnalas
 

Žiūrėti vaizdo įrašą: Vaidas ir Klajumas #21 Vidurio amžiaus krizė ir operacinėj (Lapkritis 2019).

Загрузка...